Simon Ágnes: Ők még tudják

Köszönetvers az ápolóknak, ápolónőknek! részlet
Nincsenek szólamok, hangos csevely,
Ők még tudják, mit hoz a holnap,
Köszönet, köszönet
Az önzetlen ápolóknak!
Erős a lelkük, de szívük még vérzik,
Hivatásukat érzésből végzik,
Kemények és sokmindent tudnak,
Köszönet, köszönet
Az önzetlen ápolóknak!
Légzést figyelnek,
Álomra ügyelnek,
Jajszót számolnak,
Gyógyszert beadnak,
Pelenkát cserélnek,
Soha nem henyélnek,
Ők aztán tudják, hogy
Hány óra egy élet –

1820-ban ezen a napon született Florence Nightingale, a modern ápolóképzés megalapítója. A hadikórházakban szerzett tapasztalatait is feldolgozta, amikor megalapozta a betegápolás elméleti és gyakorlati képzését, a „Feljegyzések az ápolásról” című munkájával és kétszáz egyéb tanulmányával. Ő volt, aki a szakmát alapjaiban formálta át és hivatássá tette. Az Ápolók Nemzetközi Tanácsa (International Council of Nurses, ICN) az ő tiszteletére 1974-ben választotta május 12-ét az Ápolók Nemzetközi Világnapjának, melyet 1982-től Magyarországon is megtartanak. Az ápolás, mint szakma napjainkig nélkülözhetetlen az egészségügyi ellátórendszer hatékony működéséhez. Florence Nightingale kortársa volt hazánk kiemelkedő ápolója, Kossuth Zsuzsanna, az ő nevéhez fűződnek az Országos Nőegyleten belül létrejövő Betegápolónői Egyletek is, amelyeknek tagjai aktívan részt vettek a kórházak munkájában. Kossuth Zsuzsanna személye meghatározó nemzeti ápolástörténetünk fejlődésében, ezért februárban a születésnapján ünnepeljük a Magyar Ápolók napját. Ma a világ minden táján köszöntik az ápolókat, szakdolgozókat.
„Az ápolók feladata óriási. Aki pedig ismeri, megtapasztalta azt, amit Önök végeznek, tudja, hogy valóban a testi bajok gyógyítása mellett, a közelségükkel, egy-egy jó szóval, érintéssel, simogatással sokszor többet segítenek, mint a modern gyógyszerek. Ez az a feladat, amit soha nem vesz át mesterséges intelligencia, robot vagy bármi más. Önökre, ahogyan a múltban és a jelenben, a jövőben is mindig szükség lesz. Nehéz, talán az egyik legnehezebb, de egyúttal a legszebb hivatás is, amit választottak.
Isten éltesse az Ápolókat ma és az év minden napján!”
Dr. Merkely Béla rektor, Dr. Szabó Attila rektorhelyettes, Klinikai Központ elnök -Semmelweis Egyetem

Nézzük mi történt a héten!

„A vöröskeresztes szervezetek május 8-án a világ 191 országában hívják fel a figyelmet a mozgalom alapelveire és az általuk képviselt humanitárius értékekre. Idén Őrizd az emberiesség eszméjét szlogennel hangsúlyozzák világszintű, közös elkötelezettségüket az emberi méltóság fenntartása, a szenvedés csökkentése és a nehéz helyzetbe került emberek segítése mellett.
A világ 191 országában jelenlévő Vöröskereszt és Vörösfélhold szervezetek létrejötte mind Henry Dunant svájci üzletember humanitárius tevékenységéig vezethető vissza. Dunant az 1859-es solferinoi csatatér mellett elkocsizva, látva a borzalmas veszteséget, a negyvenezer halottat és sebesültet, megrendülten kereste a segítségnyújtás lehetőségét. A szomszédos falu lakosaiból önkéntes segélycsapatokat szervezett, amelyek nemzetiségre való tekintet nélkül vettek részt az ápolásban, segítségadásban. Tapasztalatainak hatására Henry Dunant javaslatot fogalmazott meg a háborúk áldozatainak védelmére és kezdeményezte egy segélyszervezet létrehozását. Így indult egy eszme, amelynek hatására megalakult a humanitárius mozgalom.
Ezen a napon világszerte felhívják a figyelmet a humanitárius értékekre és alapelvekre – az emberiességre, pártatlanságra, semlegességre, függetlenségre, önkéntességre, egységre és egyetemességre –, az élet védelmének fontosságára.” https://voroskereszt.hu/.../orizd-az-emberiesseg.../



„Ezúttal van válasz arra a kérdésre is, hogy miért pont ma tartjuk? Az indok nemesen egyszerű: ez a dátum hasonlít a legjobban a fagylaltra: az V. hónap “V”-je a tölcsérre, a 8-as pedig két egymásra rakott gombócra emlékeztet.” Youteefool - https://www.facebook.com/Youteefool
Azt hihetnénk, hogy a fagyi, a jégkrém, a jeges nyalánkságok gazdag családja a modern korhoz, a hűtőszekrény, a fagyasztógép feltalálásához kötődik. Nos, nem így van: évezredek óta csábítja sok-sok nemzedék tagjait ez a finomság. Bővebben: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0tmeiFND4wab6mzc1GTAydKRhAPYeCD362xvZBdf78VZmMv7u1BfrVYJJ7jDCf3ibl&id=252263692258619


Hölgyeim! Íme egy összefoglaló, milyen szűrővizsgálatok javasoltak, mely életkorban, milyen gyakorisággal: https://egeszsegvonal.gov.hu/.../szurovizsgalatok...





A kalkulátor segítségével, az EFSA referencia-beviteli értékek alapján korcsoportos bontásban meghatározható a napi kalciumigény, és erre:
⠂ normál
⠂ alacsony laktóztartalmú és laktózmentes
⠂ vegetáriánus
⠂ vegán
élelmiszerjavaslatokat is talál a felhasználó. https://www.okostanyer.hu/kalcium-kalkulator/



Nagyon szeretem Schmidt Judit, alias Youteefool írásait. Kiváló dietetikus és egészségtan tanár mellett elkötelezett környezetvédő, a fenntarthatóság szóvivője, „munch lovag”, vagyis ételmentő, és most csatlakozott a upcycling forradalomhoz. Mi fán terem az upcycling? https://www.secontaste.com/hu/upcycling101
Táplálkozás témában már a www.secontaste.com oldal blogjában is találkozhatunk frappáns írásaival! Kövessék figyelemmel!



Egyenek minden nap 2 adag gyümölcsöt! 1 adag 10-20 dkg mennyiségnek felel meg. Érik az eper, van már cseresznye, de még alma is. Hozzá pár szem dió, mandula vagy mogyoró és már kész is egy szuper erős/egészséges nasi!
Források, érdekességek: