JÚLIUS
Új hónap, új jeles napok, újabb szezonális gyümölcsök és zöldségfélék. De mielőtt belevágnánk, kanyarodjunk vissza picit egy jeles naphoz a héten.A 2023-as világnap fő témája: mikroorganizmusok és táplálék. Változtassunk. Egészségesebb élelmiszerekkel egy egészségesebb bolygóért.
A bélrendszerünk trillió apró szuperhős otthona.
MI AZ? EGYEDI, MINT AZ UJJNYOMUNK, ÉS FELELŐS A DEPRESSZIÓÉRT.
A halál a bélben lakozik, vallotta Paracelsus – ma már azt is tudjuk, hogy az egészség is, hiszen a különféle bélbaktériumok segítenek fenntartani a megfelelő bélflórát. Ezzel az immunitásunkat és a hangulatunkat is befolyásolják. Tudta, hogy a bélrendszerünk és az agyunk állandó kapcsolatban van egymással az agy-bél tengelyen keresztül? A következő cikkekből kiderül egy és más:
2. hete indult útjára a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének MESE SZÜNET hírlevele, melyben Botond és legjobb barátja, Ervin nyári kalandjain keresztül a táplálkozással kapcsolatos hasznos tudnivalókat is rejtő tartalmakat találhatnak a gyermekek és szüleik. Érdekes játékok, ötletes feladatok, egyszerű de finom ételreceptek (pl. Tricolor falatkák, Halbulger), valamint egy-egy kedves mese formájában. Minden feliratkozónak ajándék! A hírlevelek június közepétől egészen augusztus végéig heti rendszerességgel, összesen tíz héten át érkeznek. Feliratkozás:
Ha érdekli önöket, hogy mivel foglalkozik egy dietetikus, figyeljék jövő héten a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége – Terítéken az egészség FB oldalát: július 3-ától Dietetikusok Hete!
Mai receptem egy üde, frissítő étel. Mivel tegnap volt a NEMZETKÖZI GYÜMÖLCSNAP, mi másból is készülhetett volna, mint gyümölcsből. Egy levest hoztam. Miért? Már én is írtam a levesfogyasztás előnyeiről, most hoztam egy szuper „OKOSTÁNYÉR” összefoglalót, olvassák el:
