„Egy nap tűz ütött ki az erdőben. Minden állat menekült, és a saját életét mentette. A tűz szélén megálltak, és rémülten, tehetetlenül nézték a lángokat. Fejük fölött egy kolibri repült a tűzhöz oda és vissza, megállás nélkül. A nagyobb állatok csodálkoztak és megkérdezték a kolibrit: hát te meg mit csinálsz? A tóhoz repülök vízért, hogy segítsek eloltani a tüzet, válaszolta a kismadár. Az állatok kinevették, és azt mondták: ez ostobaság, nem vagy képes egyedül megfékezni a lángokat! A kolibri így válaszolt: lehet, de amit tudok, azt megteszem.”
A kolibri cseppenként szállítja a megoldást. Ő az a változás, ami jobbá teszi környezetünket. Legyünk mi is kolibrik!
Cselekedeteink, bármilyen aprók is, segíthetnek a világon!
Március 22-én volt a VÍZ VILÁGNAPJA- „2023. VÁLTOZTASS MOST”!
A világnap célja, hogy ráirányítsa a figyelmet a mindenki számára elérhető tiszta víz fontosságára, és az édesvízkészletek veszélyeztetettségére. A világnapot 1992-ben, a Rio de Janeiróban tartott nemzetközi Környezet és Fejlődés konferenciát követően kezdeményezte az ENSZ közgyűlése, és először egy évvel később, 1993-ban tartották.
Bolygónk felszínének körülbelül 71 százalékát borítja víz és a teljes vízkészletünket 1,4 milliárd km3-re becsülik. Ez a vízmennyiség egyenletesen elosztva körülbelül 2.700 km vastag réteget képezne bolygónk körül. Azonban, ennek a szinte végtelen mennyiségnek csak egy apró része az, amit mi életető elemnek tekinthetünk. Ugyanis, vízkészletünk 97,5 százaléka alkalmatlan emberi fogyasztásra, emellett a mezőgazdaság és az ipar sem tudja felhasználni magas sótartalma miatt. A maradék, körülbelül 2,5 százalék teszi Földünk édesvíz készletét. Viszont ez nem azt jelenti, hogy ennyivel gazdálkodhatunk. Ennek a víznek körülbelül 79 százaléka zárva van gleccserek és jégsapkák formájában, aminek felhasználásában nem bízhatunk, mivel beláthatatlan következményekkel járna, ha elolvadnának.
A szemünk számára láthatatlan, talpunk alatt megbúvó felszín alatti víz, bolygónk egyik, ha nem a legfontosabb kincse. A világ elérhető ivóvíz készletének majdnem egészét ez teszi ki, azonban az éghajlatváltozás és a talajszennyezés miatt egyre nagyobb veszélybe van ez a felbecsülhetetlen kincs.
Földünk édesvíz készlete véges, és napról napra egyre több ember nem jut megfelelő mennyiségű, illetve minőségű ivóvízhez. Már napjainkban több, mint 2 milliárd embernek kell szembenéznie vízhiánnyal, ami a tendenciák szerint rohamosan romlani fog az elkövetkező években. A világszövetség célul tűzte ki azt is, hogy 2030-ra minden ember számára biztosítva legyen a tiszta, és egészséges ivóvíz.
Az idei Víz Világnap arra hívja fel a figyelmet, hogy a vizeinket és környezetünket fenyegető válság megoldása a jó irányba tett lépések felgyorsításában rejlik. Mindannyian függünk a víztől, ezért mindenkinek van tennivalója ebben a kritikus időszakban. Gyermeknek és felnőttnek egyaránt, családunknak, barátainknak, munkatársainknak, az iskolatársaknak, kisebb-nagyobb közösségeknek is felelőssége, hogy mindennapi vízhasználati szokásaink megváltozzanak, takarékosan bánjunk a vízzel. Vállalásaink bekerülhetnek a Vízügyi Cselekvési Tervbe, amelyet az ENSZ 2023-as konferenciáján indítanak el. Közel 50 éve nem volt ilyen esemény.
Ilyen pillanat - hogy a világ közös erővel fogjon össze vizeink megmentéséért - csak egyszer adódik egy generáció életében. Te is vegyél részt benne! Tedd meg, amit csak tudsz! https://www.unwater.org/bethechange/
Egyénileg is tehetünk azért, hogy a hétköznapjainkba is beépüljenek ezek a jó szokások és kis léptékű változtatásokkal is aktívan hozzá tudjunk járulni a vízkészletek védelméhez.
Nézzünk pár tippet a víz és a közegészségügyi válság megoldására:
- Rövid ideig zuhanyozzunk, és ne folyó víz mellett mossunk fogat, mosogassunk vagy tisztítsuk élelmiszereinket.
- Ne öntsük a wc-be és a csatornába az ételmaradékot, a használt olajat, a gyógyszereket és a vegyszereket.
- Javítsuk meg a csöpögő csapot, a szivárgó csőillesztéseket, ürítsük ki a teli fertőző tartályokat, és jelentsük az iszapos-felázott területeket (csőtörés).
- Együnk hazai, szezonális ételeket, nézzük, keressük és válasszuk azt az élelmiszert, mely előállítása kevesebb vizet igényel.
- Védjük a természetet: Ültessünk fát, építsünk esővíz felhasználó/elvezető kertet, mellyel megelőzhetjük az árvizet.
- Vegyünk rész a helyi tavak, folyók és partjuk, valamint a lápos részek tisztításában, rendberakásában.
- Csökkentsük ökológiai lábnyomunkat, csökkentsük műanyag felhasználásunkat és ne bánjunk pazarlóan az élelmiszerrel.
További takarékossági ötletek: https://www.bnpi.hu/hu/hir/vizet-mindenkinek-marcius-22-e-a-viz-vilagnapja .
A világnapról tavalyi cikkünkben is olvashatnak: https://www.efidombovar.hu/index.php/egeszsegunk/taplalkozas/38-marcius-22-e-a-viz-vilagnapja
Külön figyelmet igényelnek a mikroműanyagok, melyek tengerben, folyókban és a szennyvizekben is megtalálhatóak, valamint az örökéletű vegyületek a vizekben és a környezetben: http://medicalonline.hu/tudomany/cikk/mikroplasztikok_es_orok_eletu_anyagok_vizeinkben?utm_source=newsletter&utm_medium=medicalonline_hirlevel&utm_campaign=33554
A világnaphoz kapcsolódóan az OGYÉI 3. alkalommal, idén márciusban újra útjára indította az Aqua Challenge elnevezésű kihívását. A kezdeményezés célja, hogy minél több embert buzdítson a vízivásra- https://ogyei.gov.hu/viz_tiszta_egeszseg__ujra_itt_az_ogyei_aqua_challenge_kihivasa_
A megfelelő mennyiségű és minőségű ivóvíz elengedhetetlen az egészséges élethez, a jólétünkhöz és a fennmaradásunkhoz. A tudomány ma már a lehetetlent is lehetővé tette, egy dologra azonban nincs saját válasza: a tiszta ivóvizet semmivel nem tudja pótolni. Pedig az emberi test egy valódi „vízi gépezet”: férfiak esetében annak 60 százaléka, nőknél – a nagyobb testzsír-százalék miatt – 50-55 százaléka víz. A víz minden sejtünk felépítésében és szerveink megfelelő működésében is szerepet játszik. Normál táplálkozás mellett segít fenntartani az egészséges testsúlyt, hiszen az ivóvízzel nem viszünk be felesleges kalóriát. Segíthet továbbá megelőzni bizonyos betegségek, így például a vesekő, különböző húgyúti fertőzések, a magas vérnyomás, valamint a trombózis kialakulását.
A víz a nélkülözhetetlen tápanyagok fő szállítóeszköze is, sőt, ahhoz, hogy testünk képes legyen az élelmiszerekből felvenni az értékes anyagokat, megfelelő mennyiségű vízre van szüksége, bizonyos vitaminok – például a B- és a C-vitamin – pedig vízben oldódva hasznosulnak. Ez a színtelen, szagtalan, íztelen, folyékony anyag biztosítja továbbá az egészséges savbázis-egyensúlyt, segíti az emésztést, ahogy elengedhetetlen a megfelelő vérkeringéshez is. De nem csak a láthatatlan belső folyamatokban játszik megkerülhetetlen szerepet, hiszen a víz segít megőrizni a bőr hidratáltságát, rugalmasságát.
A feladat tehát adott: gondoskodnunk kell a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről, ami naponta legalább 2-2,5 liter. A szervezet számára vitathatatlanul a legmegfelelőbb forrás erre a tiszta víz, ami fontos ásványi anyagokat is tartalmaz – jöjjön a csapból vagy egyenesen a Föld mélyéről.
Csatlakozzanak Önök is a kihíváshoz! Az eddig 30 napos kihívás idén 6 hónapot ölel fel, és augusztus végén zárul majd. A feladat viszont változatlan: akik csatlakoznak a kihíváshoz, vállalják, hogy annak ideje alatt minél hosszabb ideig vízzel oltják a szomjukat. https://www.facebook.com/AquaChallengeOGYEI
Már egy hónap is elegendő lehet arra, hogy a résztvevők megtapasztalják annak a pozitív egészségügyi hatásait, ha a cukros italokat vízre cserélik: keringésük felpezsdül, izomzatuk és bőrük tónusosabb lesz, miközben kevésbé fáradékonynak, ellenben sokkal mozgékonyabbnak és vitálisabbnak érzik majd magukat. De ha valaki fél éven keresztül törekszik arra, hogy eleget tegyen a kihívásnak, a tudatos vízfogyasztás észrevétlenül a mindennapi szokásai szerves részévé válhat.
A héten országszerte több mint 1030 óvodában és iskolában kezdődött el a HAPPY-hét, melyet idén 13. alkalommal hirdetett meg az OGYÉI!
A nagymúltú egészséghét célja, hogy felhívja a fiatalok figyelmét arra, hogy a víz a legjobb szomjoltó, hiszen a cukortartalmú italokkal ellentétben energiamentes. További információk a HAPPY-hétről: https://merokanal.hu/happy-het/
Március 21-én volt az ERDŐK NEMZETKÖZI NAPJA- “Erdők és az egészség”
Minden percben egy futball pályányi erdő tűnik el a föld színéről. Az ENSZ Közgyűlése 2012-ben március 21-ét az erdők nemzetközi napjává nyilvánította. A nap az erdők minden típusának fontosságát ünnepli és hívja fel a figyelmet rá. Az erdők közvetlenül vagy közvetve fontos egészségügyi előnyöket biztosítanak minden ember számára, pótolhatatlan ökoszisztéma-szolgáltatások sokaságát nyújtják az emberiségnek (faanyag és más erdei haszonvételek, rekreációs és turisztikai értékek, talaj- és árvízvédelmi funkciók, oxigén termelés, levegőminőség és kiegyenlített klimatikus viszonyok fenntartása, élelmezésbiztonsági és táplálkozási szempontok, stb.) Az erdők nemzetközi napján minden egyes országot arra ösztönöznek, hogy helyi, nemzeti és nemzetközi erőfeszítéseket tegyenek az erdőkkel és fákkal kapcsolatos tevékenységek, például faültetési, takarítási kampányok szervezésére. Az erdők nemzetközi napjának témáját az erdőkkel foglalkozó együttműködési partnerség választja ki.
2023-ban az év témája az “Erdők és az egészség”- https://www.youtube.com/watch?v=SUEsiXBUYzI&t=44s
Egészséges erdők az egészséges emberekért. Csatlakozzanak Önök is az #aktívmagyarország #tavaszinagytakarítás mozgalmához! Takarítsuk ki együtt a természetet! 2023. március 21. – április 22. Az erdők napjától a Föld napjáig: https://tavaszinagytakaritas.hu/.
Miért fontos, hogy ne szemeteljünk, miért jobb, ha hazavisszük a szemetet? Nézzék meg a szuper videót és osszák meg családjukkal, ismerőseikkel is! https://www.youtube.com/watch?v=AStS1xBwvpU
Források, érdekességek:
- https://www.unwater.org/bethechange/
- https://www.montiviz.hu/hu/hirek/a-viz-vilagnapja
- https://sdgs.un.org/conferences/water2023
- https://ogyei.gov.hu/viz_tiszta_egeszseg__ujra_itt_az_ogyei_aqua_challenge_kihivasa_
- https://ogyei.gov.hu/aqua_challenge_az_ogyei_neta_programirodaja_feleves_kampanyt_indit_a_vizfogyasztas_nepszerusiteseert_viz_tiszta_egeszseg_uzenettel
- https://www.facebook.com/AquaChallengeOGYEI
- https://fataj.hu/2023/02/erdok-es-az-egeszseg-2023-ban-a-tema-az-erdok-nemzetkozi-napja-alkalmabol/
