A nyár a strandolás és a fesztiválok, koncertek időszaka is. Vannak tipikus nyári „ csemegék”, hűsítő itókák és persze buli italok alkohollal. A mértékletességre azonban ilyenkor is érdemes figyelni!
„Hogyan ...
... elsősorban alkoholmentes formákban, mint tea vagy alkoholmentes vagy citromos sör.
- Napszúrásnál jótékony segítség a kamilla és hársfatea, kiszáradásnál a fehér mályva.
- Levesek, gyümölcsök, ...
... a magas testtömegindex, a magas vércukor- és koleszterinszint, a dohányzás, valamint a magas só- és alkoholfogyasztás volt 2010-ben és 2019-ben is.
Magasvérnyomás-betegség
A vérnyomást két, higanymilliméterben ...
... fogyasztani, mérsékelni a cukor, zsiradék és só használatát. Étkezzünk naponta 4-5-ször (3fő- és 2 kisétkezés), igyunk 8 pohár folyadékot, lehetőleg víz formájában, mérsékeljük a koffein- és alkoholfogyasztást ...
... a legkárosabbak, és e tekintetben lényegtelen, hogy light vagy cukros üdítőitalról beszélünk. Az energiaitalok, sportitalok, savas alkoholok, mint a bor szintén savas kémhatásúak, és a különböző szörpök, ...
... , polifenolok) találhatóak. Az alkoholt mellőzzük, vagy legyünk mértékletesek: https://www.efidombovar.hu/index.php/egeszsegunk/taplalkozas/14-alkohol-helyes-mertekkel.
A megújult táplálkozá ...
... mire figyeljek és milyen segítséget kaphatok ez ügyben?
Mindenki tehet a maga és környezetében élők egészségéért. Az alkoholfogyasztás mellőzése, a túlzott szoláriumozás kerülése, a dohányzás abbahagyása, ...
Van, akinek elég csak alkalomadtán, viszont egyeseknek komoly kísértés lehet a mérték tartása. Mert ez a valódi kérdés, hogy mikor, mit és mennyit szabad belőle fogyasztani. Hiteles információ nélkül pedig ...
Weboldalunkon cookie-kat használunk, melynek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Amennyiben érdeklődik a részletek iránt, kérjük, olvassa el adatkezelési tájákoztatónkat.